Tietoa melontakouluun ilmoittautuneelle

Tervetuloa Merimelojien nuorten alkeiskurssille!

Kolmipäiväisellä kurssilla nuori oppii turvallisen melonnan ja vesillä
liikkumisen perusteet.
Edellytämme jokaiselta kurssille osallistuvalta uimataitoa.

Ensimmäisenä päivänä kurssiohjaajat ottavat kurssilaiset vastaan 15
minuuttia ennen kurssin alkua seuraamme vievän sillan portilla.
Osoite: Merikannontie 10, 00260 Helsinki (Aivan Cafe Regatan tuntumassa)

Kurssiohjelma:

1. Päivä
-Toisiimme ja melontaseuraan tutustuminen
-Melojan varusteet
-Melonnan tekniikan perusteet
-Melonta ja turvallisuus
-Pieni melontalenkki

2. Päivä
- Edellisen päivän kertaus
- Tekniikan syvempi teoria
- Pidempi melontalenkki

3. Päivä
-Melontalenkki
-Melonnan eri lajeihin tutustuminen.
Eri kajakkien kokeilu; Rata-, poolo- ja koskikajakki.
-Kurssin yhteenveto

Vaatteita lukuun ottamatta, seuralta löytyy jokaiselle kaikki melontaan
tarvittavat varusteet ja kalusto.

Lista kurssille, mitä ottaa mukaan:

(Suositeltava melontavaatetus riippuu toki säästä)
- Tuulihousut/legginsit/shortsit (jos hieman vettä hylkivät niin aina
parempi)
- Sade-, tai tuulitakki
- T-paita / mahdollisesti myös ns. lämpöaluspaita (rukka, craft tms.),
joka on lämmin myös märkänä
- Lippalakki / kylmällä kelillä myös pipo
- Kirkkaana päivänä aurinkolaseja kannattaa käyttää, mutta niiden
pysyminen päässä on syytä varmistaa narulla / hihnalla. Sama koskee
silmälaseja. (Seura ei vastaa veteen tippuneista laseista)
- Sukat / villasukat (kajakissa ei käytetä kenkiä)
- Oma juomapullo
- Vaihtovaatteet
- Pyyhe
- Muovipussi märille vaatteille

Aurinkoisella säällä melontavaatteiksi riittää vaikka pelkät uikkarit.
Vaikka säätiedotus lupaisi lämpimiä melontakelejä, kannattaa joka
tapauksessa pakata mukaan myös lämpimiä vaatteita. Meri-ilmasto voi
joskus yllättää. Parempi että vaatteita on mukana liikkaa, kuin liian
vähän.

Varmistathan, että nuorella on mukana jokaiselle kurssipäivälle ainakin
yhdet vaihtovaatteet ja oma pyyhe. Kannattaa pakata mukaan myös
muovipussi, johon laittaa märät vaatteet.

Arvotavarat voi laittaa kurssin ajaksi lukolliseen lokeroon.

Kurssilla ennen kaikkea pidetään hauskaa yhdessä muiden nuorten kanssa
samalla liikkuen ja ulkoillen.

Kaikki lisäkysymykset voi osoittaa suoraan minulle, toimin kurssin
päävetäjänä.
Minut tavoittaa sähköpostitse ja puhelimitse.

Tervetuloa!

Terveisin
Maija Saalasti,
Merimelojien nuorisojaoston valmentaja ja toiminnanohjaaja

050 434 8767
nuoriso@merimelojat.fi

Hintaan sisältyy opetus, seuran melontakaluston ja tilojen kayttö sekä
vakuutus melontakoulun ajaksi. Melontakoulun jälkeen melontaharrastusta
voi jatkaa Merimelojien ohjatussa nuorisotoiminnassa, jossa syvennetään
kurssilla opittuja taitoja.